Wir arbeiten gezielt an deinen individuellen Körperthemen. Dafür nutzen wir den Pilates Reformer und den Tower, auf denen der ganze Körper auf vielfältige Weise gedehnt, gekräftigt und mobilisiert wird. Steht die Beruhigung deines Nervensystems im Vordergrund, lasse ich gezielt Techniken aus der Thai Yoga Massage in die Stunde einfließen.
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Kursplan
(Online Teilnahme möglich)
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 | Pilates 9:30 – 10:30 Level I & II |
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| 10:00 | Pilates 10:00 – 11:00 Sanft |
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| 10:30 | |||||
| 11:00 | Pilates 11:00 – 12:00 Level II |
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| 12:00 | |||||
| 17:00 | Pilates 17:00 – 18:00 Sanft |
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| 17:30 | Pilates 17:30 – 18:30 Level I & II |
Pilates 17:30 – 18:30 Level II |
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| 18:00 | |||||
| 18:15 | Pilates 18:15 – 19:15 Level I & II |
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| 19:00 | Pilates 19:00 – 20:00 Level I & II |
Pilates 19:00 – 20:00 Level I & II |
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| 19:30 | |||||
| 20:00 |
Kontakt
Bei Interesse und für mehr Informationen
nimm gerne Kontakt mit mir auf:
SMS oder WhatsApp: O179 5237703
E-mail:
info@piaschloesser-pilates.de